Kuvaus

Ashwagandha

Withania Somniferan kuivattuja juuria käytetään ashwagandhan valmistukseen. Ashwagandhalla on tärkeä rooli Intian ayurveda-perinteissä sen adaptogeenisten ominaisuuksien vuoksi.

Ashwagandhan vaikutukset

Ashwagandhan käytössä on erityinen ominaisuus, nimittäin se on adaptogeeni. Keho ja mieli saatetaan ikään kuin tasapainoon toistensa kanssa. Oletko lähdössä matkalle ja oletko hermostunut lennosta tai määränpäähäsi saapumisesta? Ashwagandha-kapseli voi varmistaa, että päädyt vakaampaan mielentilaan. Lisäksi yrtti voi antaa sinulle enemmän energiaa.

Vaikuttavat aineet

Kasvin pääasialliset vaikuttavat aineet ovat withanolidit, erityisesti withaferiini A. Nämä ainesosat ovat vaikutukseltaan samanlaisia ​​kuin Panax ginsengin pääainesosa, minkä vuoksi Ashwagandaa kutsutaan joskus Intian ginsengiksi. Withanolideja löytyy kaikista yöviiriperheen kasveista, mutta korkeimmat pitoisuudet ovat Withanaia somniferassa.

käyttö

Perinteisesti pala ashwagandan juuria pureskellaan. Voit kuitenkin käyttää Ashwagandhaa monilla muilla tavoilla, esimerkiksi kapseleina tai lisättynä lasilliseen hedelmämehua, pirtelöä tai teekuppiin. Teetä voidaan valmistaa silputuista lajikkeista.

Suosittelemme ottamaan Ashwagandhaa päivittäin pitkiä aikoja. Suositus on pitää muutaman viikon lepo jokaisen kuukauden jälkeen. Suositeltu annos on 250 mg kahdesti vuorokaudessa ennen ateriaa.

Säilytysohjeet

Säilytä Ashwagandha alkuperäispakkauksessaan kuivassa ja viileässä paikassa poissa lasten ulottuvilta.

veiligheid

  • Ashwagandhan käyttöä ei suositella hypertyreoosiin tai muihin kilpirauhasongelmiin.
  • Keskustele asiantuntijan kanssa sairauden, lääkkeiden käytön, raskauden ja imetyksen yhteydessä ennen tämän tuotteen käyttöä.
  • Ei sovellu alle 18-vuotiaille.
  • Lopeta tämän tuotteen käyttö välittömästi, jos havaitset ei-toivottuja sivuvaikutuksia.

tuotteen yksityiskohdat

Ehkä myös mielenkiintoista